*Der offizielle [SW-Fanforum] Fitness-Muskelaufbau-Sammelthread*

[Michi]

Wenn überhaupt, nehme ich hier Hinweise und Ideen mit, um evtl. meine vorhaben umzusetzen oder meine Haltung zur Ernährung zu überdenken.

Das hatte ich mir darunter vorgestellt. Alles andere ist mir hier eh zu hoch. Ich hab von der ganzen Materie nicht annähernd so viel Ahnung und werde ich auch nie haben. Mir ging es um den gesunden und hilfreichen Aspekt, nicht um den Professionellen. Das ist wie wenn ich jemanden nach nem Rat bezüglich einer Lüftungsanlage frage und mir etwas von Thermodynamik erzählt wird.